11月 25 2017

第２回リフッレシュ体操のご案内 12月19日(火)

好評につき第二弾を企画しました。

第１回リフレッシュ体操、好評につき第二弾を行います。

対象は第１回と同じく日頃働いて運動する時間がない、子育て中、運動不足等の女性の方々といたします。音楽に合わせ専門のインストラクターが指導するエクササイズ（リズム体操、ストレッチ）です。
今回はクリスマス、お正月の食べ過ぎ対策の筋トレも致します。忙しい女性の方々、リフレッシュ体操で楽しみながら脂肪燃焼させ日頃のストレスを発散しましょう。

  • 日時：12月19日（火）午前の部10:30～11:30 / 午後の部19:00～20:00
  • 会場：さくらんぼホール１（控え：午前は和室、夜間は第２ホール）
  • 参加要領：
    １）参加対象者：成人女性の方々（町内会会員）
    ２）参加費：無料
    ３）申し込み：当日会場にお越しください（先着順20名相当様）
    ４）体操ができる服装、室内用運動靴、水分、タオル（ストレッチ用）持参で参加ください
    ５）参加は午前の部、夜間の部ご都合に合わせて参加ください（午前夜間の両方の参加もOKです）
    ６）お子様連れの方は託児あります
  • 体操指導者：女性インストラクターが音楽に合わせ指導します
  • 問い合わせ先：玉川学園町内会事務所（042-725-0438）

– 成人部 –

投稿：@広報部

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