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災害レシピ 第3回 乾物編
被災後の援助物資は、パンやおにぎりが中心で野菜不足になりがちです。野菜や海藻などの乾物は、水洗いの必要がなく栄養価も高いので、是非メニューに取り入れましょう。 続きを読む ▶︎
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災害レシピ 第2回 おやつ編
今回もアルファ米を使います。目先を変えて甘いおやつを作ってみましょう。 災害時、甘い物は疲れた心と体を癒してくれます。 続きを読む ▶︎
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災害レシピ 第1回
新年を迎え、新企画「災害時にもおいしく食べるレシピ」略して「災害レシピ」を自主防災隊メンバーの方から提供していただきシリーズで掲載していきます。 ライフラインが… 続きを読む ▶︎
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